• Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

    Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil Hamil adalah masa yang sering sekali harus diperhatikan oleh banyak wanita, bila dibandingkan saat mereka tidak sedang hamil. Supaya pertumbuhan janin dalam kandungan tetap sehat dan juga tidak alami masalah, ibu hamil harus melakukan ini dan itu serta menghindai itu dan itu. Untuk ibu hamil, berikut ini adalah beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil.

    Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

    Untuk menjaga kesehatan kehamilan terdapat beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil  yang harus Anda ketahui dan yang wajib Anda waspadai dengan menyimak penjelasan singkatnya di bawah ini!

    Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

    Terdapat beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil yang harus Anda ketahui dan yang wajib Anda waspadai

    Hati

    Hati sapi memang terasa enak sekali bila dijadikan lauk, sebab kaya akan nutrisi seperti halnya zat besi yang bisa tingkatkan sel darah merah, akan tetapi Anda juga harus berhati-hati mengkonsumsi hati sapi ini, sebab terkadang juga mengandung cacing, sehingga akan sangat membahayakan kandungan.

    Daging olahan

    Daging olahan juga termasuk makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil yang dimaksudkan ini adalah kornet, sosis, bakso kemasan, tempura, dan lain-lain, ada baiknya dihindari sebab biasanya mengandung banyak pengawet makanan serta bahan kimia yang sudah jelas tidak baik bagi perkembangan janin yang dikandung.

    Salad sayur dan olahannya

    Salad sayur ini mungkin terlihat segar, akan tetapi wanita yang sedang hamil ada baiknya tidak makan yang mentah-mentah, seperti halnya dengan salad sayur, sebab takutnya ada kotoran dan bakteri dari sayuran mentah tersebut yang bisa membahayakan janin dalam kandungan. Hindari juga salad buah yang diberi saus mayonase.

    Jus kemasan

    Nah, makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil selanjutnya yaitu mengonsumsi jus walaupun jus buah ini memang sangat bagus sekali, akan tetapi ada baiknya minum yang asli buah buatan sendiri. Jangan pernah membeli jus kemasan yang terdapat banyak pengawet, pemanis buatan, dan juga bahan kimia tambahan lain.

    Daging mentah atau pun setengah matang

    Daging yang seperti sushi yang mentah ini ada baiknya tidak dimakan. Memasak daging di rumah sendiri pun juga harus matang benar, jangan yang setengah matang. Tidak ada yang tahu adanya bakter apa yang dapat membahayakan kandungan, sebab terkadng sistem pertahanan wanita dewasa akan melemah terhadap infeksi ketika sedang hamil.

    Telur mentah atau pun setengah matang

    Begitu pula dengan telur, ada baiknya dimasak matang benar. Jangan pernah minum STMJ atau pun makan telur rebus maupun ceplok setengah matang, hal ini bertujuan untuk menghindari kemungkinan adanya bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

    Ikan dengan kadar merkuri yang tinggi

    Ikan yang kami maksud ini adalah ikan tuna, salmon, dan juga berbagai ikan laut lainnya, ada baiknya tidak Anda konsumsi. Termasuk hindari ikan kalengan yang tidak hanya kaya merkuri, akan tetapi juga pengawet makanan.

    Nah, itulah tadi beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil, yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya. Semoga saja informasinya bisa bermanfaat bagi pembacanya

    Leave a Reply

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *